cours de Fitness Cacassonnecours Pilates Cacassonnecours de Gym Cacassonne

L'objectif principal de notre association est de promouvoir la santé par l'activité physique  pour tous, du débutant au sportif confirmé y compris pour les personnes ayant une maladie chronique, douleurs évolutives.

Nous adaptons notre enseignement à chacun et non l'inverse.

Vita Pause s'adresse à toutes et tous, quelque soit votre niveau sportif, votre profil, vos antécèdents médicaux, votre parcours de soin...

L'association propose des bilans forme personnalisés, des cours collectifs, semi-collectifs, de l'initiation au perfectionnement, en extérieur, en salles sur Palaja et Carcassonne, et également, sur votre lieu de travail ou à domicile.

Écoute, confidentialité, conseils et orientation pour une progression constante en toute sécurité.

Sandrine, Éducatrice sportive diplomée d'état et de l'université de MONTPELLIER (UFRSTAPS) a créé l'association Vita-Pause en 2002, avec un groupe de passionnés. 

Sandrine vous fera découvrir sa méthode S , plus que des cours, une véritable école de la posture,du mouvement, respiration(s) et gestion des émotions, de la douleur, de la fatigue et du stress.

Depuis 5 ans elle en dirige la Commission Pédagogique et Technique.
Elle peut  faire appel à des professionnels de la santé pour élargir les champs d'interventions de Vita Pause et compléter les messages d'enseignements, par des formations, des colloques, des stages à thèmes, pour les particuliers, les entreprises, les associations, les établissements scolaires, les professionnels du  milieu sportif , du milieu médical.

Participent:

  • Professionnels de  la santé 
  • Professionnels du bien être
  • Professionnels de l'activité physique et du sport (entraineurs diplômés d'état, STAPS, sportifs professionnels ..)

logo Vita Pause - Sport CarcassonneVita Pause

 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

email Vita-PauseContacter Sandrine

comité olympique