Sandrine ( coach sportif ) vous propose sa méthode S pour retrouver un corps souple, musclé, sans douleur tout en évacuant
fatigue et stress

Varier les méthodes =
la clé de votre bien-être

Vous souhaitez intégrer un des cours, bénéficier d'un entraînement, réaliser un suivi personnalisé, un rééquilibrage alimentaire ...

Comment procéder ?

Lors d'un entretien individuel afin de mieux connaitre vos besoins, nous établirons ensemble un bilan forme et santé afin de répondre au mieux à vos attentes en fonction de vos aptitudes. Si nécessaire nous pourrons vous mettre en relation avec nos partenaires de la santé ... Nous verrons ensemble vers quel type de cours vous avez envie et besoin de vous orienter.

Un des objectifs de Sandrine, rendre ses élèves autonomes dans la gestion de leur forme en intégrant de bonnes postures dans leur vie personnelle et professionnelle, gage de bonne santé et de longévité.

Une gymnastique " naturelle " implique que seul le corps est acteur, à l'inverse des méthodes actuelles utilisant des machines.

" La nature nous a doté de la machine la plus sophistiquée au monde: notre corps, préservons-le ! "