Bonjour, c est par l'intermediaire d'une collegue de travail que j'ai decouvert les cours de sandrine marty, ce sont des cours qui m'ont permis d'etre mieux dans mon corps et dans ma tete dans une parenthese de vie qui reste encore difficile. Sandrine, tu vois tout, nombreuse ou pas tu as l'oeil sur nous.
Merci encore ?

J'ai dû attendre la fin des traitements pour avoir le temps et l'envie de m'occuper de moi.
Grâce à une amie j'ai contacté Sandrine de l'association qui propose des cours d'oncosport, une activité de sport santé adaptée à une pathologie, tout ce qu'il me fallait.
j'ai tenté l'expérience et j'ai rencontré des personnes qui comprennent ma pathologie, mes angoisses, mes douleurs.
Ces cours me permettent de retrouver mon équilibre physique et moral, cela m'apaise, me ressource, m'aide à avancer et je me sens accompagnée. c'est certain que c'est pour moi un outil de guérison, de protection, un complément à mon traitement qui m'est indispensable.
j'ai désormais pu intégrer un cours de sport santé hors cadre en plus de l'oncosport et je suis fière de cette progression.

Souffrant du dos depuis très longtemps, m’empechant de travailler et de profiter des plaisirs simples de la vie, la rencontre avec Sandrine a été vécue comme un nouveau départ...Grâce à Sandrine, son sport, son écoute et sa bienveillance j’ai repris le cours de ma vie.

Je suis adhérente de Vita Pause depuis 10 ans. Professionnalisme, dynamisme et bonne ambiance sont les maîtres mots des cours dispensés par Sandrine. Les menus variés, équilibrés et adaptés n'offrent que de bons résultats tant au niveau corporel (plus de souplesse, tonicité, douleurs moindres) que psychologique (zen ) et comme un zest de "reviens-y" . Une belle rencontre également.

Ne voulant surtout pas entendre parler des sports en salle mais ayant besoin de faire une activité pour mon mal de dos( scoliose lombaire détectée à 13 ans avec port de corset) et mes douleurs cervicales, j'ai parcouru les sites de gymnastique dès mon arrivée à Carcassonne il y a 3 ans.

Bien que Vita Pause ait retenu toute mon attention par l'originalité du programme proposé, j'ai mis deux ans à m'inscrire.
Une entrevue personnalisée avec Sandrine m'a de suite aidée à franchir le cap et en septembre dernier je me suis enfin inscrite pour un cours voire deux cours par semaine.
Très vite, je suis passée à trois cours par semaine.
Je suis d'ailleurs devenue une véritable Addict en rajoutant dès que possible encore une heure voire deux!!!

Sandrine propose toujours avec le sourire et une énergie sans faille des cours à chaque fois différents qui m'apportent un bien être physique (mes douleurs se sont estompées) et moral (les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse). Tout en nous montrant les mouvements à exécuter, elle demeure très vigilante quant à nos postures.

Merci Sandrine pour ta bonne humeur, ta bienveillance et ta créativité.
Merci pour cette belle rencontre.

Anne-laure