Il est essentiel de bouger de façon réguliére, en tenant compte de votre profil, morphotype, spécificités, parcours de soins, laissez vous guider.
L'activité physique adaptée est un véritable bonheur quand l'intervenant vous accompagne à votre rythme, se synchronise avec VOUS...
Elle est reconnue comme le seul traitement non médicamenteux efficace contre la fatigue et vous permet aussi de maintenir une densité musculaire, réduire les douleurs, améliorer votre respiration, digestion, circulation, élimination, vous aider à stabilser votre poids de forme, fabriquer des hormones contre la déprime, la douleur...
Elle permet de mieux supporter les traitements et effets secondaires, améliorer votre qualité de sommeil.
La méthode que j'ai créée et que j'enseigne à VITA PAUSE vous permet de vous sentir mieux de la tête aux pieds.
Véritable entrainement du physique et discipline mentale, des bienfaits identiques à la sophrologie, au mindfulness tout en brulant des calories !
On vous a diagnostiqué une maladie chronique, une affection de longue durée, des douleurs évolutives, vous pouvez peut être prétendre à un remboursement de votre mutuelle.
De nombreuses mutuelles, assurances, CE font confiance à vitapause .
Ma vision en tant qu'éducatrice sportive, enseignante et thérapeute
Je donne des cours collectifs au sein de l'association VITA PAUSE, un lieu de vie ou chacun se connecte à son corps pour en faire son allié.
Je suis également praticienne en thérapies bréves (hypnose, programmation neuro linguistique...) en cabinet.
Pour moi, derrière un 'malade', un 'patient' il y a une personne, un homme, une femme, un enfant avec ses états ressources.
Le corps et l'esprit agissent l'un sur l'autre.
Notre inconscient est un réservoir de ressources.
Notre cerveau programme tout depuis notre naissance, notre corps, lui, imprime tout, mais ouf rien n'est figé.
Quand on nous diagnostique une maladie chronique, une affection de longue durée, un arrêt thérapeutique, c'est un vrai tsunami sur le plan physique, émotionnel et environnemental .
A Vita Pause, je collabore depuis 2001 avec des spécialistes de santé d'Occitanie et j'utilise différentes méthodes, dont la mienne, pour vous aider et vous acompagner dans cette parenthèse de vie non souhaitée.
VITA PAUSE est une structure associative où la personne est au centre de l'attention.
A vita pause on ne parque pas les gens par pathologie, nous avons un protocole bien à nous, pour vous permettre d'être VOUS, acteur et non spectateur de votre parcours de santé et retrouver l' enVIE.
>> Attestation de structure référencée par la mutuelle des sportifs
N'hésitez pas à me contacter,
Sandrine Marty
06 13 43 71 91
VITA PAUSE: Bouger dans le respect de SOI, avec les autres et ENSEMBLE.
Vita Pause
