cours de Fitness Cacassonnecours Pilates Cacassonnecours de Gym Cacassonne

L'objectif principal de notre association est de promouvoir la santé par l'activité physique pour tous, du débutant au sportif confirmé y compris pour les personnes ayant une maladie chronique, douleurs évolutives.

Vous aimez le pilates, le yoga, le fitness, le mindfulness, la sophrologie, le développement personnel vous allez adorer la 'méthode sportSanté de Sandrine MARTY'.

Un entrainement sur mesure du corps et de l'esprit.

Comment s'inscrire

Vitapause s'adapte et vous propose des cours payables à l'unité.

Afin de vous recevoir dans des conditions propices à la détente tout en tenant compte des mesures sanitaires actuelles, merci de respecter les points suivants:

Pour vous inscrire au cours, merci de passer par ce lien: >> https://calendly.com/vitapause

et de répondre à toutes les questions qui vous sont posées.

 

  1. Tout le protocole vitapause est expliqué, merci de le respecter: Accueil, organisation pendant les cours, mode de règlement , facturation, annulation,..
  2. D'apporter votre tapis, bouteille d'eau.
  3. Le port du masque est obligatoire pour accéder aux salles et les parties communes.
  4. D'indiquer n'avoir aucune contre indication à la pratique du pilates, yoga(s), sport santé, gym douce.
  5. Avoir en votre possession un certificat l'activité physique et sportive datant de moins de 1 an.
  6. En cas d'annulation, merci de la signaler via https://calendly.com/vitapause. dans un délai minimum de 24h passé ce délai, la séance est due.

Merci pour votre confiance

Le Bureau de Vitapause

Des séances ludiques et efficaces, adaptées aux spécificités de chacun, Sandrine adapte son accompagnement et son enseignement à chacun en tenant compte de vos spécificités, goûts et besoins.

VOS OBJECTIFS :   SPORTIFS - FORME - BEAUTÉ -  À VISÉES THÉRAPEUTIQUES - BIEN ÊTRE

Vita Pause s'adresse à toutes et tous, quelque soit votre niveau sportif, votre profil, vos antécèdents médicaux, votre parcours de soin...

L'association propose des bilans forme personnalisés, des cours collectifs, semi-collectifs, de l'initiation au perfectionnement, en extérieur, en salles sur Palaja et Carcassonne, et également, sur votre lieu de travail ou à domicile.

Écoute, confidentialité, conseils et orientation pour une progression constante en toute sécurité.

cours pilates carcassonne et palaja

Sandrine, formatrice, enseignante, éducatrice sportive diplomée d'état et de l'université de MONTPELLIER (UFRSTAPS) également intervenante pour le milieu médical, sportif et le domaine de l'entreprise. Elle est également spécialisée dans la gestion du stress, de la douleur et du poids et thérapeute en approches psychocorporelles et  PNL 

Sandrine vous fera découvrir sa Méthode 'SportSanté By Sandrine MARTY', plus que des cours, une véritable école de la posture, du mouvement, respiration(s) et gestion des émotions, de la douleur, de la fatigue et du stress.

Depuis 5 ans elle en dirige la Commission Pédagogique et Technique.
Elle peut  faire appel à des professionnels de la santé pour élargir les champs d'interventions de Vita Pause et compléter les messages d'enseignements, par des formations, des colloques, des stages à thèmes, pour les particuliers, les entreprises, les associations, les établissements scolaires, les professionnels du  milieu sportif , du milieu médical.

Participent:

  • Professionnels de la santé 
  • Professionnels du bien être
  • Professionnels de l'activité physique et du sport (entraineurs diplômés d'état, STAPS, sportifs professionnels ..)

 

Signer le livre d'or

livre d'or Methode sportSanté by Sandrine Marty

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 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

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comité olympique