Lutter contre l'arthrose et l’ankylose par une activité physique ciblée et adaptée
Lutter contre le tassement vertébral ,les douleurs, la fatigue.
Tonifier la musculature, améliorer la posture...
Conserver son autonomie, lutter contre la sédentarité
Stabiliser son poids de forme
Renforcer l'estime, la confiance et l'image de soi.
Sandrine, votre coach sport santé, est là pour vous conseiller, faire allié avec vos spécificités .
MOT DE LA COACH ET THERAPEUTE
Je deteste parquer les personnes par âge, pathologie.
Derriere un dit 'sénior' il y a un homme, une femme avec ses etats ressources , n'est ce pas !