Gym d'entretien seniors à Carcassonne

Lutter contre l'arthrose et l’ankylose par une activité physique ciblée et adaptée

Lutter contre le tassement vertébral ,les douleurs,  la fatigue.

Tonifier la musculature, améliorer la posture...

Conserver son autonomie, lutter contre la sédentarité

Stabiliser son poids de forme

Renforcer l'estime, la confiance et l'image de soi.

Sandrine, votre coach sport santé, est là pour vous conseiller, faire allié avec vos spécificités .

MOT DE LA COACH ET THERAPEUTE

Je deteste parquer les personnes par âge, pathologie.

Derriere un  dit 'sénior' il y a un homme, une femme avec ses etats ressources , n'est ce pas !