cours de Fitness Cacassonnecours Pilates Cacassonnecours de Gym Cacassonne

 

 

Dés septembre, vous souhaitez vous perfectionner dans votre pratique ou  découvrir le pilates,  différents yogas, la gym beauté et des techniques de récupération, relaxation. Vous êtes au bon endroit. Des cours collectifs mixtes matins et soirs à Palaja et de  12h30 à 13h30 à Carcassonne.

NOS PETITS + QUI FONT LA DIFFERENCE 

_ Des cours d'éducation à la santé  pour vous apprendre à évacuer les charges mentales et physiques.

Vous allez découvrir la méthode crée par notre éducatrice sportive: Sport santé by Sandrine MARTY: 

Une gym corrective ludique et des bienfaits identiques à la sophrologie tout en brulant des calories et en retrouvant de l'énergie.

_ Une salariée passionnée , 55 ans , éducatrice , formatrice  en sport santé , spécialisée en gestion des émotions, de la douleur et du poids dispense les cours.

 

 L'Association  VITA PAUSE , 22 ans d'existence dans les domaines du sport, de la santé et du bien être.

 Une relation de confiance avec les spécialistes de santé d'OCCITANIE.

De nombreuses mutuelles prennent en charge nos cours en prévention santé et à visées thérapeutiques. 

 

Tarifs

5 euros le cours de 60 minutes  (à partir de 2 cours/semaine)

7 euros le cours de 60 minutes ( 1 cours/ Semaine)

20 euros la carte d'adhésion à la saison sportive (septembre 2024 à aout 2025 )

1 cours d'essai offert sous réserve de place.

 

 INSCRIPTIONS POUR LA PERIODE DU 9 SEPTEMBRE AU  20 DECEMBRE 2024 INCLUS

Venez nous rencontrer, bloquer votre essai offert (sous réserve de place)

     

Lundi 02 septembre de 17 h à 20h au complexe sportif de PALAJA

Mardi 03 septembre DE 9H à 11h au complexe sportif de  Palaja

Mardi 03 septembre de 12h à 14h au 12 bis route Minervoise à Carcassonne

 

REPRISE DES COURS LE 9 SEPTEMBRE 

 

 

VITA PAUSE A4

 2 lieux,2 salles magnifiques pour lib√©rer le mouvement,la respiration et vous d√©pensez tout en vous ressourcant.

CARCASSONNE: Retrouvez nous  √† l'√©cole de Danse C√©line Faure, au 12 bis route Minervoise √† Carcassonne, √† 2 pas du palais de justice et de la gare.

 

PALAJA:Complexe sportif , proche du terrain de tennis. (grand parking gratuit )

 

 

 

salle vitapause à carcassonne
 

 

Beaucoup d' assurances, mutuelles et comités d'entreprises sont soucieux du bien être et de la santé de leurs salariés ou sociétaires. N'hésitez pas à vous renseigner.

 

 

 

SPORT SUR ORDONNANCE ET SANS ORDONNANCE

 Nos cours de pilates, yoga, gym et sport sant√© by Sandrine MARTY sont reconnus comme soin support √† vis√©es th√©rapeutiques.

Beaucoup de mutuelles, assurances et comités d'entreprises peuvent prendre en partie ou en integralité vos cours à VITA PAUSE.

>> Attestation mutuelle des sportifs

 

  NOTRE + A VITA PAUSE

- La m√©thode sport sant√© by Sandrine Marty, est un entrainement physique permettant de varier les

efforts et aussi une discipline mentale.

- Une activité physique adaptée.

- Un soin support à visées thérapeutiques.

(maladies chroniques, Ald, douleurs évolutives.)

- Une gymnastique émotionnelle.

- Une gymnastique corrective.

- Adaptable √† tous les morphotypes, les √Ęges.

- Les mêmes bienfaits que la sophrologie et

 le mindfulness tout en brulant des calories !

 

 

Pour tous, il est essentiel de prendre soin de notre corps et ce n'est jamais trop tard. 

Il est notre habitation principale, notre véhicule, la cartographie de nos émotions et un moyen de communication.

 

- Pour les sportifs professionnels, sports individuels et collectifs en collaboration avec le staff (Discipline mentale et physique.)

- Interventions en entreprises (Sport/santé, gestion du stress, RSP, bien-être)

- Stages bien être, forme, beauté, gestion du stress, du poids, de la douleur.

- Interventions pour le milieu médical.

- Interventions pour le milieu scolaire.

- interventions en maison de retraite, hopitaux, cliniques.

- Interventions pour les hotels, tourisme...

 

N'h√©sitez pas √† contacter Sandrine 

vitapause@gmailcom

 

 

Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015

Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'√©tude que j'ai choisi et qui donne √† mon m√©tier un sens qualitatif, humain me permettant de r√©pondre aux besoins de mes √©l√©ves et/ou patients.

Ouvert  √†  tous !

 S√©minaire sport-sant√©

Cliquez sur l'affiche pour l'agrandir

 

interview Sportissiomo Carcassonne

Ecoutez en direct sur

https://rcf.fr/ecouter/RCF34

Réécoutez et podcastez le meilleur de Sportissimo sur https://rcf.fr/emission/listing-diffusion/978078

 

 

affiche sport & santé

cross sant√© Le CROS Languedoc-Roussillon, la DRJSCS Occitanie et le CDOS du Gard  ont le plaisir de vous annoncer l‚Äôorganisation de la 9√®me √©dition de la Journ√©e R√©gionale Sport Sant√©.

 

logo Vita Pause - Sport CarcassonneVita Pause

 Association Sport Sant√© loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

06 13 43 71 91

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comité olympique