TARIFS 1 er trimestre et règlement intérieur
FORFAIT : 1 Cours : 98 € (soit 7€ x 14 semaines)
FORFAIT : 2 Cours : 140 € (soit 5€ x 2 x 14 semaines)
FORFAIT : 3 Cours: 210 € (soit 5€ x 3 x 14 semaines)
FORFAIT : 4 Cours : 280 € (soit 5€ x 4 x 14 semaines)
CERTIFICAT MÉDICAL :
Vous avez jusqu’à fin octobre 2024 pour fournir un certificat médical.
Il doit indiquer non contre-indication à l’activité physique et sportive. Il est valable 3 ans à la date à laquelle il a été rédigé par votre médecin.
Merci d'apporter votre tapis et bouteille d'eau.
A PARTIR DE SEPTEMBRE, JE ME BOUGE EN BONNE COMPAGNIE
Â
Â
Dés septembre, vous souhaitez vous perfectionner dans votre pratique ou découvrir le pilates, différents yogas, la gym beauté , santé et des techniques de récupération, relaxation. Vous êtes au bon endroit. Des cours collectifs mixtes matins et soirs à Palaja et de 12h30 à 13h30 à Carcassonne.
NOS PETITS + QUI FONT LA DIFFERENCEÂ
_ Des cours d'éducation à la santé pour vous apprendre à évacuer les charges mentales et physiques à tarif associatif.
Vous allez découvrir la méthode crée par notre éducatrice sportive: Sport santé by Sandrine MARTY:Â
Une gym corrective ludique et des bienfaits identiques à la sophrologie tout en brulant des calories et en retrouvant de l'énergie.
_ Une salariée passionnée , 55 ans , éducatrice , formatrice en sport santé , spécialisée en gestion des émotions, de la douleur et du poids dispense les cours.
Â
 L'Association VITA PAUSE , 22 ans d'existence dans les domaines du sport, de la santé et du bien être.
 Une relation de confiance avec les spécialistes de santé d'OCCITANIE.
De nombreuses mutuelles prennent en charge nos cours en prévention santé et à visées thérapeutiques.Â
Â
Tarifs
5 euros le cours de 60 minutes (à partir de 2 cours/semaine)
7 euros le cours de 60 minutes ( 1 cours/ Semaine)
20 euros la carte d'adhésion à la saison sportive (septembre 2024 à aout 2025 )
1 cours d'essai offert sous réserve de place.
Â
 INSCRIPTIONS POUR LA PERIODE DU 9 SEPTEMBRE AU 20 DECEMBRE 2024 INCLUS
Venez nous rencontrer, bloquer votre essai offert (sous réserve de place)
  Â
Lundi 02 septembre de 17 h à 20h au complexe sportif de PALAJA
Mardi 03 septembre DE 9H à 11h au complexe sportif de  Palaja
Mardi 03 septembre de 12h à 14h au 12 bis route Minervoise à Carcassonne
Samedi 07 septembre de 14h à 18h au complexe sportif de Palaja ((forum des associations)
Â
Â
REPRISE DES COURS LE 9 SEPTEMBREÂ
Â
Â
Pilates, yoga, gym santé pour tous niveaux.
Des cours à Palaja et Carcassonne
2 lieux,2 salles magnifiques pour libérer le mouvement,la respiration et vous dépensez tout en vous ressourcant.
CARCASSONNE: Retrouvez nous à l'école de Danse Céline Faure, au 12 bis route Minervoise à Carcassonne, à 2 pas du palais de justice et de la gare.
PALAJA:Complexe sportif , proche du terrain de tennis. (grand parking gratuit )
Comités d'entreprises, mutuelles, assurances
Beaucoup d' assurances, mutuelles et comités d'entreprises sont soucieux du bien être et de la santé de leurs salariés ou sociétaires. N'hésitez pas à vous renseigner.
Sport sur ordonnance
SPORT SUR ORDONNANCE ET SANS ORDONNANCE
Nos cours de pilates, yoga, gym et sport santé by Sandrine MARTY sont reconnus comme soin support à visées thérapeutiques.
Beaucoup de mutuelles, assurances et comités d'entreprises peuvent prendre en partie ou en integralité vos cours à VITA PAUSE.
>> Attestation mutuelle des sportifs
NOTRE + A VITA PAUSE
- La méthode sport santé by Sandrine Marty, est un entrainement physique permettant de varier les
efforts et aussi une discipline mentale.
- Une activité physique adaptée.
- Un soin support à visées thérapeutiques.
(maladies chroniques, Ald, douleurs évolutives.)
- Une gymnastique émotionnelle.
- Une gymnastique corrective.
- Adaptable à tous les morphotypes, les âges.
- Les mêmes bienfaits que la sophrologie et
le mindfulness tout en brulant des calories !
Interventions en milieu sportif, médical, scolaire et maisons de retraite, hotels,
Pour tous, il est essentiel de prendre soin de notre corps et ce n'est jamais trop tard.
Il est notre habitation principale, notre véhicule, la cartographie de nos émotions et un moyen de communication.
- Pour les sportifs professionnels, sports individuels et collectifs en collaboration avec le staff (Discipline mentale et physique.)
- Interventions en entreprises (Sport/santé, gestion du stress, RSP, bien-être)
- Stages bien être, forme, beauté, gestion du stress, du poids, de la douleur.
- Interventions pour le milieu médical.
- Interventions pour le milieu scolaire.
- interventions en maison de retraite, hopitaux, cliniques.
- Interventions pour les hotels, tourisme...
N'hésitez pas à contacter Sandrine
Cancer & Qualité de vie
Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015
Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'étude que j'ai choisi et qui donne à mon métier un sens qualitatif, humain me permettant de répondre aux besoins de mes éléves et/ou patients.
Séminaire France Guillain
Séminaire sport-santé
Cliquez sur l'affiche pour l'agrandir
Sportissimo
Ecoutez en direct sur
Réécoutez et podcastez le meilleur de Sportissimo sur https://rcf.fr/emission/listin
Évenement - Sport & Santé
Cross Santé 9ème Journée Régionale
Le CROS Languedoc-Roussillon, la DRJSCS Occitanie et le CDOS du Gard ont le plaisir de vous annoncer l’organisation de la 9ème édition de la Journée Régionale Sport Santé.
Vita Pause
