cours de Fitness Cacassonnecours Pilates Cacassonnecours de Gym Cacassonne

Bonjour Ă  tous,

Si vous souhaitez:

_Etre initiés ou vous perfectionner en PILATES, YOGA(S),GYM SANTE,

_Participer Ă  des cours  collectfs* adaptĂ©s Ă  VOUS dans un lieu propice au lacher prise.

_Avoir une progression constante, sécuritaire, pour vous aider à atteindre vos objectifs: FORME, ESTHETIQUE, BIEN ËTRE, SPORTIF.

_Bénéficier d'un enseignement de qualité, pour une personne de qualité.

_Des cours dispensés par une professionnelle passionnée, spécialisée en gestion des émotions, de la douleur et du poids.

Alors vous ĂŞtes au bon endroit.

 

BONUS

Vous allez dĂ©couvir la mĂ©thode sport santĂ© by Sandrine MARTY **. 

_Un entrainement du physique et du mental ayant des bienfaits identiques à la SOPHROLOGIE, au MINDFULNESS tout en brulant des calories et ce en réequilibrant les énergies.

_Une gym Ă©mtionnelle et corrective ludique.

_De l'éducation à la santé pour faire alliance avec votre corps***

 

*Cours collectifs mixtes: places limitées

** Sandrine exerce au sein de VITA PAUSE son métier d'éducatrice sportive diplomée d'état, enseignante diplomée de l'université de Montpellier , également formatrice en sport santé bien être pour les entreprises.

Elle intervient aussi en libéral, pour le mlieu médical en ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE (APA) et possede son propre cabinet de thérapies bréves pour enfants et adultes en hypnose Ericksonnienne et programmation neuro ilnguistique.

*** Sa vision du corps : Pour TOUS, il est notre véhicule principal, notre habitation principale, la cartographie de nos émotions, un moyen de communication. On parle même de mémoire du corps!

INSCRIPTION* TRIMESTRIELLE DES SEPTEMBRE 2023

Vous souhaitez vous inscrie Ă  nos cours* pour les mois de septembre, octobre, novembre et decembre 2023 ,  merci de venir Ă  l'une des permanences.

 

LIEU CARCASSONNE

lundi 4 septembre 2023 ou mardi 5 septembre de 12h30 Ă  13h30 au 12 bis route Minervoise 11000 Carcassonne.

 

LIEU PALAJA

Lundi 4 septembre de 17h30 Ă  20h ou mardi de 9h30 Ă  11h30.

*Cours:places limtés

Votre inscription est finalisĂ©e uniquement  lorque votre fiche et rĂ©glement sont founis.

A bientĂ´t

Cathy,  Vanessa, JP et Sandrine

 

 

 

A partir de septembre 2023, la cotisation est trimestrielle.
TARIFS POUR LA PÉRIODE DU 11 SEPTEMBRE 2023 AU 22 DÉCEMBRE 2023 :
FORFAIT : 1 Cours : 98 € (soit 7€ x 14 semaines)
FORFAIT : 2 Cours : 140 € (soit 5€ x 2 x 14 semaines)
FORFAIT : 3 Cours: 210 € (soit 5€ x 3 x 14 semaines)
FORFAIT : 4 Cours : 280 € (soit 5€ x 4 x 14 semaines)
Places limitées
 
+ Carte d'adhésion et d'assurance obligatoire de 20 euros à VITA PAUSE
Règlement en 2 chèques à l’ordre de VITA PAUSE :
- Un chèque pour le forfait choisi
- Un chèque de 20 € pour la carte d’adhésion et d’assurance
• La carte d’adhésion est nominative, ni remboursable, ni reportable.
• L'adhésion annuelle est valable pour la saison sportive de Septembre 2023 à Août 2024.
• Tout trimestre commencĂ© est dĂ». 
 Si absence de l’adhĂ©rent aux cours, aucun Ă©change, ni report, ni remboursement possible
• Pas de cours la semaine du 1er novembre 2023
 
Cours d'essai : 10 € le cours ( selon places disponibles)
 
CERTIFICAT MÉDICAL :
Vous avez jusqu’à fin octobre 2023 pour fournir un certificat médical. Il doit indiquer non contre-indication à l’activité physique et
sportive.
Merci de l’adresser par mail à l’adresse suivante : vitapause.secretariat.Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 
Merci d'apporter votre tapis et bouteille d'eau.
Toute personne ayant un comportement inappropriĂ© se verra refuser l'accès aux cours.
Toute personne non à jour de son adhésion et de sa cotisation, se verra interdire l'accès au cours.

VITA PAUSE A4

 2 lieux,2 salles magnifiques pour libĂ©rer le mouvement,la respiration et vous dĂ©pensez tout en vous ressourcant.

CARCASSONNE: Retrouvez nous  Ă  l'Ă©cole de Danse CĂ©line Faure, au 12 bis route Minervoise Ă  Carcassonne, Ă  2 pas du palais de justice et de la gare.

 

PALAJA:Complexe sportif , proche du terrain de tennis. (grand parking gratuit )

 

 

 

salle vitapause Ă  carcassonne
 

 

Beaucoup d' assurances, mutuelles et comités d'entreprises sont soucieux du bien être et de la santé de leurs salariés ou sociétaires. N'hésitez pas à vous renseigner.

 

 

 

SPORT SUR ORDONNANCE ET SANS ORDONNANCE

 Nos cours de pilates, yoga, gym et sport santĂ© by Sandrine MARTY sont reconnus comme soin support Ă  visĂ©es thĂ©rapeutiques.

Beaucoup de mutuelles, assurances et comités d'entreprises peuvent prendre en partie ou en integralité vos cours à VITA PAUSE.

>> Attestation mutuelle des sportifs

 

  NOTRE + A VITA PAUSE

- La mĂ©thode sport santĂ© by Sandrine Marty, est un entrainement physique permettant de varier les

efforts et aussi une discipline mentale.

- Une activité physique adaptée.

- Un soin support à visées thérapeutiques.

(maladies chroniques, Ald, douleurs Ă©volutives.)

- Une gymnastique Ă©motionnelle.

- Une gymnastique corrective.

- Adaptable à tous les morphotypes, les âges.

- Les mĂŞmes bienfaits que la sophrologie et

 le mindfulness tout en brulant des calories !

 

 

Pour tous, il est essentiel de prendre soin de notre corps et ce n'est jamais trop tard. 

Il est notre habitation principale, notre véhicule, la cartographie de nos émotions et un moyen de communication.

 

- Pour les sportifs professionnels, sports individuels et collectifs en collaboration avec le staff (Discipline mentale et physique.)

- Interventions en entreprises (Sport/santé, gestion du stress, RSP, bien-être)

- Stages bien être, forme, beauté, gestion du stress, du poids, de la douleur.

- Interventions pour le milieu médical.

- Interventions pour le milieu scolaire.

- interventions en maison de retraite, hopitaux, cliniques.

- Interventions pour les hotels, tourisme...

 

N'hĂ©sitez pas Ă  contacter Sandrine 

vitapause@gmailcom

 

 

Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015

Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'Ă©tude que j'ai choisi et qui donne Ă  mon mĂ©tier un sens qualitatif, humain me permettant de rĂ©pondre aux besoins de mes Ă©lĂ©ves et/ou patients.

Ouvert  Ă   tous !

 SĂ©minaire sport-santĂ©

Cliquez sur l'affiche pour l'agrandir

 

interview Sportissiomo Carcassonne

Ecoutez en direct sur

https://rcf.fr/ecouter/RCF34

RĂ©Ă©coutez et podcastez le meilleur de Sportissimo sur https://rcf.fr/emission/listing-diffusion/978078

 

 

affiche sport & santé

cross santĂ© Le CROS Languedoc-Roussillon, la DRJSCS Occitanie et le CDOS du Gard  ont le plaisir de vous annoncer l’organisation de la 9ème Ă©dition de la JournĂ©e RĂ©gionale Sport SantĂ©.

 

logo Vita Pause - Sport CarcassonneVita Pause

 Association Sport SantĂ© loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

06 13 43 71 91

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comité olympique