cours de Fitness Cacassonnecours Pilates Cacassonnecours de Gym Cacassonne

Sandrine est formée à la méthode de GASQUET, méthode reconnue par le milieu médical et sportif.

Cette méthode est à elle seule un entrainement sportif complet pour les hommes et les femmes, du débutant à l'expert sportif!

 

"En tant qu'enseignante je prends plaisir Ă  utiliser cette mĂ©thode  pour la variĂ©tĂ© des exercices, les rĂ©sultats rapides sur la silhouette ..."

"Beaucoup de personnes  issues du milieu mĂ©dical ou sportif qui suivent mes cours reconnaissent les bienfaits de la gym de Bernadette de Gasquet "

"Les cours sollicitent tout le corps et  systĂ©matiquement centrĂ©s sur le travail  des abdominaux hypopressifs et la protection du dos."
"Les postures et enchaînements, incluent les efforts de la vie quotidienne correctement réalisés, aux postures plus athlétiques."

LA MÉTHODE DE GASQUET EST Ă‰GALEMENT ADAPTABLE Ă€  LA FEMME ENCEINTE ET Ă€ LA JEUNE MAMAN !

 C'est  aussi la gym de la grossesse et le yoga de la grossesse par excellence (mĂ©thode reconnue par le milieu mĂ©dical)

Gym pré et post natale

Des bienfaits pour maman et bébé.

Se renseigner auprés de Sandrine...

logo Vita Pause - Sport CarcassonneVita Pause

 Association Sport SantĂ© loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

06 13 43 71 91

logo dpart bandeau 250

comité olympique