Inscription pour la période du 02 avril au 05 juillet 2024
INSCRIPTIONS POUR LE 3e TRIMESTRE EN COURSÂ Â
Vous êtes déjà  adhérents à VITA PAUSE pour la saison 2023/2024. pensez à réserver votre place pour le 3e trimestre dés à présent.
Votre réservation est confirmée lorsque le dossier est complet Â
Le dossier est à remettre avant fin mars lors à Cathy ou SandrineÂ
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Vous souhaitez découvrir nos cours de Pilates, yoga, zen, sport sur ordonnance, sport santé dispensés par notre éducatrice sportive, également spécialisée en gestion des émotions, de la douleur , de la fatigue et du poids.  N'hésitez pas à nous laisser un message pour bénéficier de cours d'essai pendant le mois de mars, sous réserve de place, en nous appelant au 0613437191 (pas de sms)
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Tous nos cours sont de l'éducation à la santé. Ils ont lieu à PALAJA et CARCASSONNE.
Des cours mixtes pour tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Des cours matins, Ã 12h30 et les soirs.
Nous sommes tous uniques mais nous avons TOUS les memes besoins, faire de notre corps notre allié dans notre quotidien.Â
A méditer pour tous, le corps est notre véhicule, habitation principale, un moyen de communication et la cartographie de nos émotions.
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TARIFSÂ
5 euros le cours de 60 min à partir de 2 cours minimum/ semaine.
7 euros le cours de 60 minutes pour un forfait de 1 cours/ semaine.
La période du 02 avril au 05 juillet 2024 comprend 10 lundis, 13 mardis, 12 jeudis et 12 vendredis.Â
Carte d'adhésion annuelle à VITA PAUSE obligatoire 20 euros ( saison sportive 09/ 2023 à 08/ 2024)
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A VOS AGENDAS
Il n'y aura pas de cours:
vendredi 5 avril (formation)
jeudi 9 mai 2024 (Ascension)
lundi 20 mai 2024 (Pentecote)
lundi 03 juin 2024 (formation)
Pas de cours du lundi 15 avril au 19 avril 2024 (vacances)
INSCRIPTION POUR LE SECOND TRIMESTRE
Si vous souhaitez participer à nos cours dés janvier 2024, c'est maintenant !!!
_Etre initiés ou vous perfectionner en PILATES, YOGA(S),GYM SANTE, gym beauté, ZENÂ
_Participer à des cours collectifs* adaptés à VOUS dans un lieu propice au lacher prise.
_Avoir une progression constante, sécuritaire, pour vous aider à atteindre vos objectifs: FORME, ESTHETIQUE, BIEN ËTRE, SPORTIF.
_Bénéficier d'un enseignement de qualité, pour une personne de qualité.
_Des cours dispensés par une professionnelle passionnée, spécialisée en gestion des émotions, de la douleur et du poids.
Alors vous êtes au bon endroit.
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Tarifs pour le second trimestre
Pilates, yoga, gym santé pour tous niveaux.
Des cours à Palaja et Carcassonne
2 lieux,2 salles magnifiques pour libérer le mouvement,la respiration et vous dépensez tout en vous ressourcant.
CARCASSONNE: Retrouvez nous à l'école de Danse Céline Faure, au 12 bis route Minervoise à Carcassonne, à 2 pas du palais de justice et de la gare.
PALAJA:Complexe sportif , proche du terrain de tennis. (grand parking gratuit )
Comités d'entreprises, mutuelles, assurances
Beaucoup d' assurances, mutuelles et comités d'entreprises sont soucieux du bien être et de la santé de leurs salariés ou sociétaires. N'hésitez pas à vous renseigner.
Sport sur ordonnance
SPORT SUR ORDONNANCE ET SANS ORDONNANCE
Nos cours de pilates, yoga, gym et sport santé by Sandrine MARTY sont reconnus comme soin support à visées thérapeutiques.
Beaucoup de mutuelles, assurances et comités d'entreprises peuvent prendre en partie ou en integralité vos cours à VITA PAUSE.
>> Attestation mutuelle des sportifs
NOTRE + A VITA PAUSE
- La méthode sport santé by Sandrine Marty, est un entrainement physique permettant de varier les
efforts et aussi une discipline mentale.
- Une activité physique adaptée.
- Un soin support à visées thérapeutiques.
(maladies chroniques, Ald, douleurs évolutives.)
- Une gymnastique émotionnelle.
- Une gymnastique corrective.
- Adaptable à tous les morphotypes, les âges.
- Les mêmes bienfaits que la sophrologie et
le mindfulness tout en brulant des calories !
Interventions en milieu sportif, médical, scolaire et maisons de retraite, hotels,
Pour tous, il est essentiel de prendre soin de notre corps et ce n'est jamais trop tard.
Il est notre habitation principale, notre véhicule, la cartographie de nos émotions et un moyen de communication.
- Pour les sportifs professionnels, sports individuels et collectifs en collaboration avec le staff (Discipline mentale et physique.)
- Interventions en entreprises (Sport/santé, gestion du stress, RSP, bien-être)
- Stages bien être, forme, beauté, gestion du stress, du poids, de la douleur.
- Interventions pour le milieu médical.
- Interventions pour le milieu scolaire.
- interventions en maison de retraite, hopitaux, cliniques.
- Interventions pour les hotels, tourisme...
N'hésitez pas à contacter Sandrine
Cancer & Qualité de vie
Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015
Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'étude que j'ai choisi et qui donne à mon métier un sens qualitatif, humain me permettant de répondre aux besoins de mes éléves et/ou patients.
Séminaire France Guillain
Séminaire sport-santé
Cliquez sur l'affiche pour l'agrandir
Sportissimo
Ecoutez en direct sur
Réécoutez et podcastez le meilleur de Sportissimo sur https://rcf.fr/emission/listin
Évenement - Sport & Santé
Cross Santé 9ème Journée Régionale
Le CROS Languedoc-Roussillon, la DRJSCS Occitanie et le CDOS du Gard ont le plaisir de vous annoncer l’organisation de la 9ème édition de la Journée Régionale Sport Santé.
Vita Pause
